Coklat merupakan salah satu makanan yang paling disukai di seluruh dunia. Selain rasa yang lezat, coklat juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang menarik untuk diketahui. Namun, di balik nikmatnya, terdapat juga beberapa risiko yang perlu diperhatikan. Artikel ini akan membahas manfaat dan risiko makan coklat secara mendalam. Manfaat Makan Coklat 1. Sumber Antioksidan Coklat, terutama… Read More »
Teh hijau, minuman yang berasal dari daun Camellia sinensis, telah menjadi populer di seluruh dunia karena manfaat kesehatan dan kecantikannya. Selain rasanya yang menyegarkan, teh hijau kaya akan antioksidan dan senyawa bioaktif yang memberikan berbagai keuntungan bagi tubuh. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan. 1. Sumber Antioksidan… Read More »
Niacinamide, atau vitamin B3, telah menjadi bintang dalam dunia perawatan kulit belakangan ini. Dikenal karena kemampuannya memberikan berbagai manfaat, niacinamide cocok untuk semua jenis kulit. Dalam artikel ini, kita akan mengupas tuntas manfaat niacinamide serta cara kerjanya untuk mendukung kesehatan kulit. Apa Itu Niacinamide? Niacinamide adalah bentuk aktif dari vitamin B3 yang larut dalam air.… Read More »