Olahraga Terbaik untuk Penderita PCOS: Tips dan Rekomendasi
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) adalah gangguan hormonal yang mempengaruhi banyak wanita di seluruh dunia. Gejala PCOS meliputi ketidakteraturan menstruasi, peningkatan berat badan, dan risiko diabetes tipe 2. Olahraga teratur dapat memainkan peran penting dalam mengelola gejala PCOS dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa jenis olahraga yang cocok untuk penderita PCOS olahraga yang cocok… Read More »